Video: Որքա՞ն սպիտակուց ունի սպիրուլինայի փոշին:
2024 Հեղինակ: Stanley Ellington | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 00:18
Ստանդարտ օրական չափաբաժին սպիրուլինա 1–3 գրամ է, բայց օրական մինչև 10 գրամ չափաբաժիններ ունենալ արդյունավետ օգտագործվել: Այս փոքրիկ ջրիմուռը հագեցած է սննդանյութերով: Մեկ ճաշի գդալ (7 գրամ) չորացրած spirulina փոշի պարունակում է (2): Սպիտակուցներ 4 գրամ:
Նմանապես կարելի է հարցնել՝ արդյոք սպիրուլինան սպիտակուցի լավ աղբյուր է:
Սպիրուլինա հպարտանում է 60% սպիտակուցը բովանդակությունը - դա ավելի հարուստ է սպիտակուցի աղբյուր քան բանջարեղենի մեծ մասը, և դա նաև ա լավ աղբյուր բետա-կարոտինից, տարբեր միներալներից և գամմա-լինոլենաթթվից՝ էական ճարպաթթուից:
Ի՞նչ է անում Սպիրուլինան մարմնին. Սպիրուլինա Հայտնի է որպես սննդանյութերով հարուստ սնունդ, քանի որ այն հագեցած է վիտամիններով, ներառյալ A, C, E և B վիտամինները, ինչպես նաև մի շարք հանքանյութեր, ինչպիսիք են կալցիումը, մագնեզիումը, ցինկը և սելենը: Մասնավորապես, վիտամին C- ն և սելենը հակաօքսիդանտներ են և օգնում են պաշտպանել մեր բջիջներն ու հյուսվածքները վնասներից:
Պարզապես, որո՞նք են սպիրուլինայի կողմնակի ազդեցությունները:
Անչափահասների մի մասը սպիրուլինայի կողմնակի ազդեցությունները կարող է ներառել սրտխառնոց, անքնություն և գլխացավեր: Այնուամենայնիվ, այս հավելումը լայնորեն համարվում է անվտանգ, և մարդկանց մեծամասնությունը ոչ կողմնակի ազդեցություն (2). Ամփոփում Սպիրուլինա կարող է վարակվել վնասակար միացություններով, նոսրացնել ձեր արյունը և վատթարացնել աուտոիմուն վիճակը:
Սպիրուլինան ավելի շատ սպիտակուց ունի, քան միսը:
Մեկ ունցիա, Սպիրուլինա իրականում պարունակում է ամենաբարձրը սպիտակուցը բոլորի տոկոսը սպիտակուցը , լինի դա բուսական թե կենդանական: Ընդամենը մեկ թեյի գդալ Սպիրուլինա պարունակում է 4 գրամ սպիտակուցը , որը չլսված է բոլոր մյուս աղբյուրներում սպիտակուցը.
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ո՞րն է 45 ACP- ի համար լավագույն փոշին:
Լավագույն փոշիները 45 ACP-ի վերաբեռնման համար Իմ ֆավորիտներն են Hodgdon Titegroup-ը և IMR Target-ը՝ թեթև մրցակցային բեռների համար, և Hodgdon CFE Pistol-ը և Winchester AutoComp-ը՝ ծանր մրցակցության և պաշտպանական բեռների համար:
Կարո՞ղ եք ալերգիա ունենալ սպիրուլինայի նկատմամբ:
Թեև սպիրուլինայի օգտագործման հետ կապված մի քանի անբարենպաստ հետևանքներ են կապված, սպիրուլինայի օգտագործումը որոշ դեպքերում կարող է առաջացնել գլխացավեր, ալերգիկ ռեակցիաներ, մկանների ցավ, քրտինք և անքնություն: Մարդիկ, ովքեր ալերգիա ունեն ծովամթերքի, ջրիմուռի և ծովային այլ բանջարեղենի նկատմամբ, պետք է խուսափեն սպիրուլինայից
Ինչի՞ համար է սպիրուլինայի փոշին օգտակար:
Սպիրուլինան կապույտ-կանաչ ջրիմուռների տեսակ է, որը պարունակում է մի շարք սննդանյութեր, այդ թվում ՝ B վիտամիններ, բետա-կարոտին և վիտամին E
Որքա՞ն ժամանակ է պահանջվում, որ փոշին սպանի անկողնու սխալները:
Փոշը գործում է մեխանիկորեն, մինչդեռ սփրեյը գործում է քիմիապես։ Սպասեք մոտավորապես 45 րոպե, նախքան տարածքները մաքրելը: Սխալները սովորաբար մահանում են մի քանի օր հետո
Որքա՞ն ժամանակ է պահանջվում սպիրուլինայի ազդեցությունը զգալու համար:
Մոտ 1-3 շաբաթ է պահանջվում, որպեսզի դուք նկատեք էներգիայի մակարդակի փոփոխություն: Արդյունքները տարբերվում են անձից անձից և ակնհայտորեն կախված են ձեր վիճակից: Հուշում; ամեն օր շատ ջուր խմեք. Շրջապատող մարդկանցից շատերը սովորաբար հարցնում են՝ որտեղ կարելի է գտնել սպիրուլինան: