Բովանդակություն:

Ինչու՞ եմ դառնում կուտակող:
Ինչու՞ եմ դառնում կուտակող:

Video: Ինչու՞ եմ դառնում կուտակող:

Video: Ինչու՞ եմ դառնում կուտակող:
Video: F. Chopin - Etude Op. 10 no. 12 in C minor "Revolutionary" - analysis - Greg Niemczuk's lecture 2024, Նոյեմբեր
Anonim

Պատճառները Կուտակում

Մարդիկ կուտակում են, քանի որ հավատում են դրան ան կետ կամք օգտակար կամ արժեքավոր լինել ապագայում: Նրանք, ովքեր առավել հաճախ կապված են կուտակում են օբսեսիվ-կոմպուլսիվ անհատականության խանգարումը (OCPD), օբսեսիվ-կոմպուլսիվ խանգարումը (OCD), ուշադրության դեֆիցիտի/հիպերակտիվության խանգարումը (ADHD) և դեպրեսիան:

Հետագայում, կարելի է նաև հարցնել, արդյոք կուտակումը հոգեկան խանգարում է:

Ստիպողական կուտակում համարվում է նաև օբսեսիվ կոմպուլսիվ անհատականության հատկանիշ խանգարում (OCPD) և կարող է զարգանալ մյուսների հետ միասին հոգեկան հիվանդություններ , ինչպիսիք են դեմենսիան և շիզոֆրենիան:

Բացի վերևից, որքանո՞վ է տարածված կուտակումը: Մարդկանց հետ կուտակում խանգարումը հաճախ պահպանում է պատահական տարրեր և պահում դրանք պատահաբար: Կուտակում խանգարումը տեղի է ունենում բնակչության մոտ 2-6 տոկոսի մոտ և հաճախ հանգեցնում է էական անհանգստության և աշխատանքի հետ կապված խնդիրների: Որոշ հետազոտություններ ցույց են տալիս կուտակում խանգարումն ավելի շատ է սովորական տղամարդկանց մոտ, քան էգերին:

Բացի այդ, ինչպե՞ս եք ստիպում կուտակողին դադարել կուտակել:

Սրանք խորհուրդներ են, որոնք կօգնեն կուտակման միտում ունեցող մարդկանց:

  1. Սկսեք դանդաղ: Մի անցեք ձեր տան միջով և միանգամից ամեն ինչ նետեք աղբարկղը:
  2. 7 բան, որ պետք է նետել ձեր խոհանոցից հենց հիմա:
  3. Կառավարեք առարկաները միայն մեկ անգամ:
  4. Նվազեցրեք հավաքածուները:
  5. Դրեք այն տուփի մեջ:
  6. Նետեք չօգտագործված իրերը:
  7. Դիտարկենք բեռնափոխադրումը:

Արդյո՞ք կուտակողները երբևէ վերականգնվում են:

Կուտակում ստիպում է ձեզ զգալ, որ դուք չեք կարող ազատվել ձեր ունեցածից: Ոչ միայն կարող է դժվար է ազատվել իրերից, կուտակիչներ նույնպես դժվարանում են կազմակերպել: Սա կարող է հանգեցնել ֆունկցիոնալ խանգարումների, ինչպիսիք են կենսատարածքի կորուստը և առողջությանը սպառնացող վտանգները: Մարդը, ով կուտակում է, հաճախ խախտում է հրդեհային ծածկագրերը:

Խորհուրդ ենք տալիս: