Բովանդակություն:
Video: Արդյո՞ք Wild Rice-ը զերծ է ածխաջրերից:
2024 Հեղինակ: Stanley Ellington | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 00:18
Հայտնի է նաև որպես Կանադա բրինձ և հնդկական բրինձ , վայրի բրինձ շատ տարածված չեն, բայց այնուամենայնիվ աներևակայելի սննդարար են և որպես հավելյալ բոնուս՝ ցածր են ածխաջրեր նույնպես. Եփած վայրի բրինձ պարունակում է ընդամենը 21,34 գրամ ածխաջրեր 100 գրամի դիմաց, ինչպես նաև գրեթե 4 գրամ սպիտակուց նույն մասում (ըստ USDA-ի տվյալների):
Նմանապես կարելի է հարցնել, արդյոք Wild Rice-ը համարվում է ածխաջրեր:
Առկա է 52 գրամ ածխաջրեր մեկ բաժակ երկար հացահատիկի եփած շագանակագույն բրինձ , մինչդեռ նույն քանակությամբ եփած, հարստացված կարճ հացահատիկի սպիտակ բրինձ ունի մոտ 53 գրամ ածխաջրեր . Մյուս կողմից՝ եփած վայրի բրինձ ունի ընդամենը 35 գրամ ածխաջրեր , դարձնելով այն լավագույն տարբերակներից մեկը, եթե ցանկանում եք նվազեցնել ձեր ածխաջրեր ընդունումը.
Երկրորդ, արդյոք Wild Rice-ն ավելի լավն է, քան շագանակագույն բրինձը: Եթե ցանկանում եք կրճատել կալորիաները և ավելացնել ձեր սպիտակուցի ընդունումը, վայրի բրինձ է ավելի լավ տարբերակ. Ծառայություն վայրի բրինձ պարունակում է ավելի քիչ կալորիա և հպարտանում է կրկնակի սպիտակուցի պարունակությամբ Շագանակագույն բրինձ . Երկու տեսակի բրինձ մանրաթելերի, հակաօքսիդանտների և սննդանյութերի հիանալի աղբյուրներ են, ինչպիսիք են մանգանը, մագնեզիումը և ֆոսֆորը:
Նմանապես, մարդիկ հարցնում են՝ Wild Rice-ը պարզ կամ բարդ ածխաջրեր է:
Այն համեմատաբար բարձր է սպիտակուցներով և բարդ ածխաջրեր մինչդեռ պարունակում է քիչ ճարպ: Վայրի բրինձ պարունակում է լավ հավասարակշռություն կամ սպիտակուցներ, ածխաջրեր և մանրաթել: Ծառայություն վայրի բրինձ ապահովում է 6,5 գ սպիտակուց և 35 գ ածխաջրեր , միաժամանակ ապահովելով 3 գ մանրաթել։
Ո՞րն է ամենացածր ածխաջրածին բրինձը:
Բրնձի 10 այլընտրանք, որոնք պետք է փորձել, եթե ցանկանում եք նվազեցնել ածխաջրերի օգտագործումը
- Rutabaga բրինձը ցածր ածխաջրերով բրնձի այլընտրանք է, որը դուք հավանաբար չեք փորձել:
- Ծաղկակաղամբի բրինձը գրեթե կատարյալ կեղծիք է սովորական բրնձի համար:
- Շիրակի բրինձը հայտնի է նաև որպես «հրաշք բրինձ»:
- Բրոկկոլի բրինձը հիանալի միջոց է ձեր սննդակարգում լրացուցիչ կանաչ ներդնելու համար:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Արդյո՞ք արևածաղիկները լայնաշերտ են:
Քանի որ շատ մշակաբույսերում արևածաղիկները համարվում են մոլախոտեր, լայնաշերտ թունաքիմիկատների մեծ մասը վերահսկում է դրանք: Որոշ (հիմնականում բամբակյա) ապրանքներ, սակայն, օգտագործվել են «անպայման»: Քանի որ աղավնիների համար աճեցված արևածաղիկները չեն հավաքվում կամ վաճառվում, շատերը կարծում են, որ իրենց վրա կարող են օգտագործել ցանկացած թունաքիմիկատ
Արդյո՞ք թիթեղների պաշտպանիչները զերծ են թթվից:
Պոլիպրոպիլենային կամ պլաստիկ էջերի պաշտպանիչները թթվից զերծ են և անվտանգ են արխիվային պահոցներում: Դա նշանակում է, որ դրանք ժամանակի ընթացքում չեն դեղնի և ճաքի: Պլաստիկ թիթեղների պաշտպանիչները նույնպես չեն քսում և չեն վերցնում թանաքը ձեր կարևոր բիզնես և անձնական փաստաթղթերից: Վինիլային էջերի պաշտպանիչները ավելի հաստ և դիմացկուն են, քան պոլիէթիլենային տարբերակներից շատերը
Ի՞նչն է զերծ հաշվապահական սխալներից:
(արդարություն և կողմնակալությունից ազատություն), Մենք հաճախ վերաբերում ենք հաշվապահական հաշվառման մեջ «Ճշմարիտ և արդար տեսակետ» կոչվող տերմինին: 3. Սխալներից զերծ. նշանակում է, որ երևույթի նկարագրության մեջ չկան սխալներ և անճշտություններ, ինչպես նաև սխալներ թույլ չեն տրվել ֆինանսական տեղեկատվության ստացման գործընթացում
Արդյո՞ք Ferry Morse Seeds-ը ԳՁՕ-ից զերծ է:
Ոչ GMO սերմեր, երաշխավորված թարմ! Հիմնադրվել է 1856 թվականին, Ferry-Morse-ի բոլոր սերմերը ԳՄՕ չեն: Ferry-Morse-ը ստեղծեց միայն թարմ ծաղիկների, խոտաբույսերի և բանջարեղենի սերմեր վաճառելու պրակտիկան՝ փաթեթավորված ընթացիկ սեզոնի համար:
Արդյո՞ք ժառանգության սերմերը ԳՁՕ-ից զերծ են:
Հիմնականում կան երկու հիմնական եղանակներ՝ նկարագրելու ձեր սերմերը՝ ձեր սերմերի գենետիկան և ինչպես են աճել ձեր սերմերը: Ժառանգները սերմերի սորտեր են, որոնք առնվազն 50 տարեկան են, և դուք կարող եք պահպանել այս սերմերը և տնկել դրանք տարեցտարի: Ժառանգությունները երբեք հիբրիդներ կամ ԳՁՕ չեն: ԳՁՕ-ները գենետիկորեն ձևափոխված սերմեր են