Արդյո՞ք սպիրուլինան օգտակար է միզաթթվի համար:

2024 Հեղինակ: Stanley Ellington | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 00:18

Սպիրուլինա պարունակում է մեծ քանակությամբ նուկլեին թթուներ ըստ Beth Israel Deaconess բժշկական կենտրոնի: Այս նյութերը արտադրում են միզաթթու և կապված են ԴՆԹ-ի հետ, երբ դրանք նյութափոխանակվում են: Չափից խուսափելու համար միզաթթու , Beth Israel Deaconess Medical Center-ն առաջարկում է սահմանափակել դրա ընդունումը սպիրուլինա օրական մինչև 50 գրամ:

Մարդիկ նաև հարցնում են՝ սպիրուլինան հոդատապի պատճառո՞ւմ է։

Այս հետազոտողները, սակայն, շարունակում են ենթադրել, որ 50 գ-ից ավելի ուտելը խելամիտ չէ սպիրուլինա օրական. Պատճառն այն է, որ բույսը պարունակում է նուկլեինաթթուների մեծ խտություն՝ ԴՆԹ-ի հետ կապված նյութեր։ Երբ դրանք մետաբոլիզացվում են, նրանք ստեղծում են միզաթթու, որը կարող է առաջացնել հոդատապ կամ երիկամների քարեր.

Բացի այդ, անվտանգ է արդյոք ամեն օր սպիրուլինա ընդունելը: Սպիրուլինա Շատ սննդարար նյութերով չափազանց բարձր է Դա ցիանոբակտերիաների մի տեսակ է, որը միաբջիջ մանրէների ընտանիք է, որոնք հաճախ կոչվում են կապույտ-կանաչ ջրիմուռներ: Ստանդարտ օրական դոզան սպիրուլինա 1-3 գրամ է, սակայն արդյունավետորեն օգտագործվել են օրական մինչև 10 գրամ չափաբաժիններ:

Նմանապես, մարդիկ հարցնում են, թե որո՞նք են սպիրուլինայի կողմնակի ազդեցությունները:

Անչափահասների մի մասը սպիրուլինայի կողմնակի ազդեցությունները կարող է ներառել սրտխառնոց, անքնություն և գլխացավեր: Այնուամենայնիվ, այս հավելումը լայնորեն համարվում է անվտանգ, և մարդկանց մեծամասնությունը ոչ կողմնակի ազդեցություն (2). Ամփոփում Սպիրուլինա կարող է վարակվել վնասակար միացություններով, նոսրացնել ձեր արյունը և վատթարացնել աուտոիմուն վիճակը:

Սպիրուլինան կարո՞ղ է ազդել ձեր դաշտանի վրա:

Սպիրուլինա , ա սնուցիչների հզոր կենտրոն, ինչպիսիք են կալցիումը, վիտամին B1-ը, երկաթը և հակաօքսիդանտները, կարող է աճ քո էներգիան միացված է որ -ի առաջին օրերը ձեր դաշտանը (երբ դուք հակված եք սովորականից հոգնած և քնկոտ զգալ) և նվազեցնել փքվածությունը և ջրի պահպանումը որ թթվային թափոնների կուտակում քո մարմին.